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3-6岁疾病
2020/2/4 10:48:04
esyvau4
孩子容易感冒,怎么样才能提高免疫力?
网友回答
2020/2/4
zhiwanzhao
1.不熬夜、睡眠充足,让孩子养成定时睡觉的好习惯,睡觉前半小时最好不要再让孩子玩手机看电视了。 2.要养成规律进餐、不挑食的好习惯。每餐都应该吃的丰富一点,每餐都应有主食、蔬菜和蛋白质类食物,菜要比肉多一点,油盐少一点,每餐都不要吃得太饱,早餐吃一勺汤臣倍健蛋白粉,也可以帮助补充营养提升免疫力。 3.多让孩子喝温水,喝足量的水 不要等口渴再喝水,每次喝水量300ml左右,充足的饮水有润肺、滋润粘膜组织,加快新陈代谢的作用,让机体更有活力,也能让
感冒
好得更快。
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