2019/12/17 10:53:27 suizuijian
褪黑素哪个牌子好？哪种最有效？
网友回答
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2019/12/17ruiyibi
我之前因为经常上夜班，导致昼夜颠倒，睡眠质量特别差，后来也是在网上看见褪黑素，就试了一下，吃的是汤臣倍健褪黑素片，每天吃一片，吃了一段时间，感觉是挺有用的，每天到点就睡，到点就起，睡眠质量也提高了很多。
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