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2019/12/15 22:07:47
程木木
小姨来我家说她近期腿老抽筋酸痛,导致晚上也睡不好觉。有谁知道腿抽筋怎么办呀?急!
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网友回答
2019/12/16
果奶茶
年纪的增长,人身体内的营养物质大量流失,尤其是钙营养,钙的流失很容易引起腿抽筋酸痛的情况。那么腿抽筋怎么办才好呢?在日常生活中,可以吃一些含钙量高的食物,平时没事也要适当的锻炼,促进钙在体内的吸收。除此之外像金钙尔奇添加片来补钙,它拥有273.5mg的钙含量,同时还含有维D,补充镁、锌、铜多种营养物质,及时缓解腰腿疼痛的症状。
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