2019/12/9 11:38:37 mb48803261
经常吃含益生菌的食物可以补充益生菌吗？
网友回答
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2019/12/10mb48803256
从理论上来说，可以，像酸奶、各种腌菜中都含有一定数量的益生菌。但是从实际来说，并没有很大的帮助。因为食物中含有的益生菌数量有限，而且活性无法保障，想要补充益生菌，最好还是吃life space这种益生菌制剂。
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