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0-1岁饮食
2019/10/17 20:48:58
shellyhx
1岁以后的宝宝还要补钙吗?要吃多少钙才合适呢?
1岁以上宝宝每天需要摄入多少钙?
专家回答
PCbaby妈妈学园
2019/10/18
宝宝1岁,这是一个重要的时间节点。宝宝开始吃大人饭,
辅食
变成了钙的重要来源。这时宝宝对钙的需求会随着年龄而增长,1-3岁时每天需摄入钙600mg,4-6岁为800mg,7岁以上为1000-1200mg。想要宝宝摄入充足的钙,听起来好像压力山大,但只要合理搭配膳食,同样可以做到。家长可以多了解日常饮食中各类食物的含钙量,根据需要给宝宝设计食谱。
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