专家，能不能具体的说说，哪种情况下要吃益生菌比较好呢？

建议在儿童腹泻和服用抗生素后合理、足量补充，效果更为明显，可选择高活菌添加量、无不利添加的益生菌。 （1）儿童出现腹泻以后，肠道内有益细菌大量丢失，服用益生菌能够帮助有益菌数量的增加，同时抑制致病菌的繁殖，恢复肠道菌群平衡。 （2）儿童生病服用抗生素后，抗生素不仅杀灭了致病菌，同时也导致大量有益菌丢失，可以考虑服用益生菌有利于肠道微生态平衡恢复。