婆婆总是弄猪肝汤给我喝，说是要补血补铁。有腥味不爱喝啊！孕妇需要额外补充铁吗？

孕妇需要额外补充铁吗？

专家回答

Amber 2019/9/28

铁质对于促进新陈代谢、帮助胎儿正常发育有着重要作用。准妈妈如果严重缺铁会导致缺铁性贫血，不仅可能导致宝宝体重过轻，还可能会影响宝宝的智力、语言和运动的发展。大部分的准妈妈其实很难从食物中获取足够的铁质，建议最好能额外补充铁剂或综合维生素。

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