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2019/4/23 19:42:12
T_ing
产妇怎样坐月子比较好?
专家回答
周明芳
2019/4/24
首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科
科学坐月子的原则是营养要均衡,生活方式要合理,不要走极端。饮食方面,要健康、均衡、有营养、不过量。生活方式方面,要注意休养,很多事都可以做,但不要太过分,比如,可以洗澡洗头,但要及时擦干水分;可以看电视、玩手机,但别久看;可以吹空调,但不能太冷、直吹。
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