孕期燥热可以通过什么方法缓解？

专家回答

周明芳 2019/4/25

首都医科大学附属北京地坛医院妇产科

受孕激素影响，孕妇体温升高，容易燥热、出汗，可以通过以下措施缓解：1、穿宽松的棉质衣服，保持肌肤透气干爽；2、尽量避免在太阳正猛时出行，谨防大量出汗或中暑；2、出汗多时要多喝水，补充身体水分；3、适当游泳，让身体凉快下来，同时锻炼身体。

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