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2019/4/23 18:57:24 大猪猪小猪猪

怀孕后能熬夜吗?每晚至少要保证多少小时的睡眠?

专家回答

周明芳 2019/4/24

首都医科大学附属北京地坛医院     妇产科

怀孕后要避免熬夜,注意规律作息,尽量晚上10点前上床,保证每晚至少8个小时的睡眠,另外也要注意适当午休。

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