在备孕的时候应该多吃些什么才会有助于怀上孩子呢？还有其它要注意的问题吗？

听人说怀孩子跟女性身体是有关系的，身体好才容易怀上孩子。请问一下，在备孕的时候应该多吃些什么才会有助于怀上孩子呢？还有其它要注意的问题吗？

专家回答

Sophia 2013/4/23

太平洋亲子网怀孕频道

是与男女双方都有关系的，准备要宝宝之前的三个月内男方要少喝或者是不喝酒，不抽烟。女方开始补充叶酸，最迟也要在孕前1个月开始每日补充0.4～1.0毫克的叶酸，放松心情，保持心情愉快，注意个人卫生，不要随便吃药。

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