备孕期间，除了要做孕前检查之外，还有哪些必须要注意的问题，才能做到优生优育？

请问在备孕期间，我跟老公除了要做孕前检查之外，还有哪些必须要注意的问题，才能做到优生优育？

专家回答

Sophia 2013/4/22

太平洋亲子网怀孕频道

孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。维生素C对皮肤黑色素的生成有很好的干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，让宝宝以后的皮肤白嫩。另外，夫妻双方都应该戒烟戒酒，避免密切接触宠物、有害化学品、味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料等。

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