放假的时间我都在家吃了又睡，睡了又吃，作息不正常，也经常熬夜，但是又不运动，排便也不正常了，久的有时候可以一星期都不拉，请问大家有什么是解决便秘的小妙招吗

放假一暑假的时间我都在家吃了又睡，睡了又吃，作息不正常，排便也不正常了，久的有时候可以一星期都不拉，请问大家有啥产品可以解决便秘的吗？ 2个回答 大学生一枚，整天熬夜作息不正常，饮食也不正常，请问大家有没什么可以拯救我便秘的神器啊！ 2个回答 本人天天熬夜，作息不正常，便秘很久了非常痛苦，请问吃清好清畅对我有帮助排便吗？ 2个回答 我一直大便不正常，常常两三天才一次。还总是有腹胀感觉，吃一次泻药就拉一次，听说吃泻药对身体伤害很大？不想吃了，多喝水多吃蔬菜香蕉又不行，和朋友聊天听她说起汤臣倍健清好清畅胶囊，不过她也不知道具体有什么功效，也是听别人说治疗便秘很不错？是这样吗？ 2个回答 请问:以前我月经一直不正常，有时候几个月都不来，即使突然来了时间也兑不上，但没有血块，也不会痛经。 1个回答