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0-1岁
2018/10/14 15:43:00
宝妈嘻喳喳
宝宝多大可以吃杂粮?是不是开始添加辅食就能吃了?
宝宝多大可以吃杂粮?是不是开始添加
辅食
就能吃了?我宝宝现在1岁,想给宝宝吃些,不知道能不能吃了。
专家回答
李秀梅
2018/10/16
深圳和美妇儿科医院 儿科
并非2岁以内的婴幼儿不能吃一点粗杂粮,从6个以内添加辅食,就可以逐步少量尝试一些全谷类食物,例如五谷婴儿米粉,小米粥;1岁以内可以少量尝试杂粮糊糊和全麦面包。 摄入这类食物营养更丰富,还能增加膳食纤维的摄入,如果摄入膳食纤维过少,宝宝容易出现便秘或排便困难。同时,也不会给消化系统增加太多负担。
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