网友回答
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2018/9/29qz47497460
吃畅可轻营养粉代餐吧，营养比较齐全，包括微量元素十几种，还有膳食纤维 益生元这些都是排肠道毒素的，这个畅可轻营养粉味道也不错，如果湿气重气色不好，脸上痘痘，连续吃上两周 每天一包 就会改善很明显 -
2018/9/26mb47389704
练练瑜伽放松下自己，别太大压力了，晚上吃清淡点的。不要熬夜
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