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2018/5/26 15:16:00 迟到的爱518

给宝宝添加什么,可以补充DHA呢?他现在5个月大了。

5个月大的宝宝,给宝宝添加什么,可以补充DHA呢?急盼回复,谢谢!
专家回答

郝虎 2018/5/27

中山大学附属第六医院     儿科

给宝宝添加蛋黄时,可以先尝试吃1/4或者1/6个蛋黄,只要不对蛋黄过敏,一般习惯1-2周后再加量,循序渐进,直至能吃下一个完整的蛋黄。母乳是宝宝获得优质DHA的主要来源。如果妈妈因为一些原因如奶水不够,实在无法坚持纯母乳喂养的情况下,建议选择含DHA的配方粉,以满足宝宝的机体健康需要。等到宝宝开始添加辅食了,可以选择深海鱼类、蛋黄等DHA含量较高的食物。在选择深海鱼时应选择食用含汞量低的鱼类,比如三文鱼、鲱鱼、凤尾鱼、鲭鱼等,也可以选择养殖或野生的鲑鱼、沙丁鱼、鲷鱼和鳟鱼。蛋黄易消化,营养丰富,其所含的一个样几乎可以全部被吸收利用。

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