2018/5/3 10:54:54 mb46505157
瘦弱的人如何健身才能增肌？需不需要吃乳清蛋白粉？
网友回答
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2018/5/3mb46505611
瘦弱的人要做有氧运动还要做力量训练，最重要是保证营养能够跟上。吃点汤臣倍健乳清蛋白粉有助于补充肌肉所需营养，对增肌有好处的。
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