专家回答
Emily 2013/4/16
太平洋亲子网 怀孕频道
建议尽量协调好自己的工作量，不能让自己长期处于过于忙碌和紧张的状态之中，这样对自己的身体健康和宝宝的发育是没有一定帮助的！睡前要尽量少喝水，情绪要平稳。还可以用温水泡脚、洗热水澡或喝一杯温牛奶来帮助睡眠。
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