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快问 > 孕期 > 孕期保健

2013/4/16 10:20:06 霓霓妈妈^_^

怀孕28周,每晚睡不了几个个小时,有没有什么好方法解决。

您好,书上说孕妇一天要睡9个小时以上 但是我的睡眠质量很不好 ,经常晚上9点上床,半夜12点还没睡着 现在小孩子有28周了 ,总是半夜折腾,睡不了几个小时。有没有什么好的办法啊?
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