×
太平洋亲子网
快问
>
生活娱乐
>
营养美食
2018/3/20 10:39:28
mb46824596
请教红枣大枣怎么吃最补血最好?
朋友送了些意康德的红枣,个头都很均匀,吃了口味也感觉还不错。听说吃红枣有很多功效,就是不知道要怎么吃才能最补血最好?
我要回答
网友回答
2018/3/21
mb46835859
红枣的营养价值非常好。即可以单独食用,也可以与枸杞或桂圆干一起食用,效果更佳。孕妇食用也不错。它的营养价值主要在于以下两点:1.鲜枣有较高的热量,主要源于所含的碳水化合物约23%~28%。2.鲜枣含有丰富的膳食纤维,维生素和微量元素,大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠,脂肪,淀粉,芦丁,尼克酸以及矿物质。干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2~3倍。意康德的红枣口尝味甜,用手将红枣成把紧捏一下,滑糯又不松泡,质细紧实,枣身干,核小,值得推荐。
展开全部内容
立即回答
编辑推荐
相关回答
孕妇吃什么补血最好,红枣可以吗?要怎么吃,要注意什么呢?
3个回答
我怀孕10周,检查出缺铁性贫血,医生说吃红枣补血,可是我不喜欢吃,怎么办?
1个回答
怀孕7个月,有贫血现象,医生说最好食补回来,该怎么吃能补血呢?
1个回答
请教,女儿老是吃配方奶就上火,怎么办才好?
1个回答
合生元益生菌怎么样? 什么时候吃最好?
2个回答
宝宝最近吃饭没胃口,想要给他另外吃DHA奶粉补营养,请教怎么喂养3岁宝宝DHA奶粉的?
1个回答