网友回答
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2018/3/19mb46727822
萝卜白菜各有所爱。 炖鸡会比较油腻，按长期来说是不行的，也不能过多食用。过多食用会导致产妇和胎儿肥胖。 燕窝中的脂肪几乎为零，长期吃是不会导致孕妇和胎儿肥胖，反而还能帮孕妈缓解妊娠反应、产后恢复身材。但是燕窝得长期吃才能提早到效果。 如果两样都喜欢，可以选择燕窝，然后隔一段时间就做燕窝炖鸡汤。燕窝建议选老燕盏，耐炖口感又好，或者买品牌燕窝。
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