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2018/3/22 15:31:00
被风吹过春天
请问一下,怀孕后每天午睡多长时间才比较好呢?
专家你好,
怀孕
后每天午睡多长时间才比较好呢?半个小时可以吗?
专家回答
周志杰
2018/3/22
深圳和美妇儿医院 妇产科
平均睡眠时间为每晚睡眠7-8小时,除每晚8小时睡眠外,孕妇还应该在白天至少有30-60分钟的休息时间。
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