现在宝宝3个月。母乳喂养的宝宝需要额外补充DHA吗？宝宝多大可以补DHA呢？

请问下宝宝多大可以吃DHA呢？宝宝现在5个月，可以补充DHA吗？纯母乳喂养的宝宝需要额外补充DHA吗？

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专家回答

李洁玲 2018/2/4

伊丽莎白妇产医院儿科

如果无法保证饮食中每天能获得100毫克的DHA，可以给宝宝补充DHA，例如每天100毫克。可以添加富含α-亚麻酸植物油如亚麻籽油，有利于机体通过α-亚麻酸转化成DHA。宝宝添加辅食以后，就可以摄入富含DHA的低汞海鱼，如三文鱼、海鳗、小黄鱼等。宝宝出生以后6个月以内尽量母乳喂养，母乳中含有丰富的DHA等有益有宝宝视力和大脑发育的脂肪酸，对于奶粉喂养的宝宝，需要选择富含DHA的奶粉。

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