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产妇饮食
2018/2/1 15:44:00
胖妈妈2011
如果冬天要进补,特别是坐月子,注意什么事项啊?
如果冬天要进补,特别是
坐月子
,注意什么事项啊?可以吃什么东西比较好呢?
专家回答
周志杰
2018/2/1
深圳和美妇儿医院 妇产科
主要以温补为主,如鸡、海参、羊肉、牛肉、板栗、花生、黄豆等性质偏温的高蛋白食物。我们常说“秋冬进补”,但要注意做法要以清炖、焖、水煮;不能煎炸,以免上火。
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