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2018/2/1 11:12:00
云南美
冬天坐月子吃滋补食物,要注意什么啊??
我是新手妈妈,孩子刚刚出生,
冬天坐月子
吃滋补食物,要注意什么啊??
专家回答
周志杰
2018/2/1
深圳和美妇儿医院 妇产科
不能煎炸,以免上火。我们常说“秋冬进补”,产妇在冬天坐月子时,主要以温补为主,如鸡、海参、羊肉、牛肉、板栗、花生、黄豆等性质偏温的高蛋白食物。但要注意做法要以清炖、焖、水煮。
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