我婆婆每天让我喝很多的汤，说是奶水会更多，现在冬天，应该怎样科学喝汤？

我婆婆每天让我喝很多的汤，说是奶水会更多，现在冬天，应该怎样科学喝汤？我在坐月子，产后一周。。

专家回答

唐玲 2018/2/1

广州伊丽莎白妇产医院中医科

冬天多喝鱼汤、高蛋白和低脂肪的汤可以催奶，但不容易肥胖。如果过多喝一些猪蹄汤这些比较油腻，增加奶水的同时可能导致肥胖，同时不能因为冬天寒冷加过多姜、酒之类的热性食材，以免在干燥的冬天出现喉咙痛、上火等征兆。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

展开全部内容

编辑推荐