我怀孕3个月了，我听说怀孕期间很容易营养过剩的，那为了避免营养过剩需要怎么做呢？

求助各位，我听说怀孕期间是很容易营养过剩的，那为了避免营养过剩需要注意些什么呢？

专家回答

李凤娟 2018/1/25

深圳和美妇儿科医院妇产科

对于孕妇而言，不能因为担心营养过剩而导致进食营养不全面，因此，保证合理的饮食结构很重要。按照备孕妇女、孕妇和乳母平衡膳食宝塔的推荐，不同时期的营养摄入是有差别的。

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