2018/1/4 17:19:17 mb46559823
父母年级大了身体不好，老年人保健吃什么比较好？
网友回答
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2018/1/5万韫玉
对老年人来说，蛋白质的质量比数量更为重要。因此，每天吃的蛋白质中，最好有一半是优质蛋白质，如瘦肉、乳类、蛋类，鱼虾，豆类等。 还可以喝点伊利欣活中老年配方奶粉，对身体也很好。
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