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2017/10/15 14:40:00
小莫莫爸爸
怎么给宝宝买健康的零食呀?零食的食品标签怎么看的?
想给宝宝买一些健康的零食,但是我都不知道怎么看零食的食品标签,怎么看的呀?
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专家回答
李秀梅
2017/10/15
深圳和美妇儿科医院 儿科
我们还会吃到一些加工食品,而很多加工食品可能会含有大量的盐和糖,所以,我们要学会看食品标签。例如100克新鲜猪肉含钠70毫克,而100香肠含钠超过2500毫克,市售的婴儿肉松含钠也高达1100毫克/100克。我们需要学会换算食盐和钠的关系,5克食盐(NaCl,分子量58.5)相当于2000毫克钠(Na,分子量23)。
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