2017/10/15 12:40:00 爱卡

零食很好吃，宝宝们都喜欢吃，这种零食对宝宝健康是不是不太好了？

零食很好吃，宝宝们都喜欢吃，这种零食对宝宝健康是不是不太好了？医生说不让给宝宝吃零食。

专家回答

刘长伟 2017/10/15

南京市儿童医院临床营养科

我们都很多情况下都爱美食，可美食后背后往往是重口味，高盐高糖高调味品，在看似享受口福的同时，其实在悄悄给自己“服毒”。摄入过量的钠的摄入会让我们患上高血压、心脏病等疾病。有研究表明，只要我们每天摄入的食盐下降到5克以下，对我们维持正常血压的效果非常明显。

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