2017/10/15 09:38:00 冬天的幸福

我们平时给宝宝吃一些加食品，要怎样选择？

我们平时给宝宝吃一些加食品，要怎样选择？是不是含糖多，含盐多的不宜选择，怎样选择才能选择到健康的零食。

专家回答

刘长伟 2017/10/15

南京市儿童医院临床营养科

我们还会吃到一些加工食品，而很多加工食品可能会含有大量的盐和糖，所以，我们要学会看食品标签。例如100克新鲜猪肉含钠70毫克，而100香肠含钠超过2500毫克，市售的婴儿肉松含钠也高达1100毫克/100克。我们需要学会换算食盐和钠的关系，5克食盐（NaCl，分子量58.5）相当于2000毫克钠（Na，分子量23）。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

展开全部内容

编辑推荐