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孕期保健
2017/10/11 11:56:00
LOVE宝贝健康
预防妊娠纹可以吃点什么?哪些营养对预防妊娠纹有效?可以从营养摄入来预防妊娠纹吗?
请问孕期饮食对预
防妊娠纹
的效果怎样?可以从营养摄入角度来预防妊娠纹吗?哪些营养对妊娠纹有效果?
专家回答
肖丽玲
2017/10/12
暨南大学附属第一医院 激光美容整形科
要保证均衡、营养的膳食。还要多喝水,因为缺水会降低皮肤的弹性。多吃富含胶原蛋白的食物,如花胶、黄豆猪脚等;多吃新鲜的蔬果,如奇异果、西红柿等。由于胶原纤维本身是由蛋白质构成,因此应增加蛋白质的摄入。
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