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2017/9/23 09:12:00 风儿筝筝

宝宝1个月了,是不是过了月子期了,这个时期有什么饮食需求吗?

宝宝1个月了,是不是过了月子期了,这个时期有什么饮食需求吗?听朋友们讲,过了1个月就过了月子期了。
专家回答

曾青山 2017/9/24

广州医科大学附属第三医院     临床营养科

产后第四阶段是指产后24-42天,饮食目的是理气补血、健体修身、美容养颜。饮食注意事项包括: (1)进一步调整产后的健康状况,净化机体,增强免疫力。 (2)修身健体、通过膳食调理使产后的身体状态、面部光泽良性恢复,增加机体自我修复能力,恢复肌肉弹性。 (3)同时还要根据个体差异、南北口味等,做到平衡膳食、合理营养。

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