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2017/8/10 10:38:00
煊喆妈
孩子三个月大了,经常昼夜颠倒,到晚上不睡觉,要怎么纠正这个习惯?
孩子三个月大了,经常昼夜颠倒,到晚上不睡觉,试过不给他睡午觉,也没能纠正过来,要怎么纠正这个习惯?
专家回答
李洁玲
2017/8/13
伊丽莎白妇产医院 儿科
小孩
睡觉白天黑夜颠倒只能慢慢做出调整,慢慢调整睡眠习惯,比如原来是完全的白天黑夜颠倒,可以试着每天把睡觉时间往前挪一点,慢慢调整过来,另外白天和夜间的睡眠环境可以适当调整,例如白天时睡眠环境可以适当光线好一些,夜间则保持黑暗安静等但在调整过程中,家长会比较辛苦,因为要改变之前的睡觉习惯,对于宝宝来说有难度,很长一段时间可能都要家长的配合与坚持。
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请问孩子三个月,昼夜颠倒,晚上不睡,要怎么调整过来啊?不懂,求回复。
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同事是她孩子昼夜颠倒,晚上不睡,在半年大呢,要怎么纠正?
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