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2017/8/5 10:28:00
小洪妈妈
老婆怀孕已经有一个多月,,请问需要补充什么营养吗?
老婆怀孕已经有一个多月,,请问需要补充什么营养吗?请求专家回复。谢谢
专家回答
张亚停
2017/8/6
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
宝宝健康要从孕期营养抓起。《中国居民膳食指南(2016)》提到,妊娠各期妇女膳食应在非孕妇女的基础上,根据胎儿生长速率及母体生理和代谢的变化进行适当的调整。孕早期胎儿生长速度相对缓慢,所需要的营养和孕前没有太大差别,但是要强调叶酸的补充,因为叶酸对预防胎儿神经管畸形极为重要。孕期叶酸应达到600μg/d,除常吃含叶酸丰富的食物如动物肝、蛋类、豆类、绿叶蔬菜外,还应补充叶酸400μg/d,以满足胎儿营养需求。
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