2017/7/17 13:55:00 七月祥瑞

请问医生，我刚刚休完产假要工作了，咨询下，夏天有什么办法可以帮助补水降火？请回复。。

请问医生，在广东有喝汤的习惯，夏天有什么办法可以帮助补水降火？有没有效果的呢？我休完产假，想咨询下。

专家回答

李洁玲 2017/7/24

伊丽莎白妇产医院儿科

在夏天，白领长时间呆在空调室里，水分丢失比较快，非常需要补水，如可以泡菊花茶喝；多食梨子、西瓜等水果；必要时还可以添置加湿器以增加空气湿度。广东气候多湿热，人容易上火，喝点汤水有祛湿养生之效。但是建议在炎热的夏天里老年人还是少喝老火靓汤，长时间熬制的汤水嘌呤含量容易超标，不利于身体健康。

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