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2017/6/15 10:30:00
怡平57
产后三天了,,月子期能用牙膏刷牙吗?平时吃什么好奶水多?
产后三天了,,月子期能用牙膏刷牙吗?平时吃什么好奶水多?
专家回答
章卫
2017/6/23
广州伊丽莎白妇产医院 产科
可以去买产妇牙刷的呢,也就是毛刷比较软的那种,牙膏只要不是用一些薄荷味的这些。其膳食原则是:营养种类齐全(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、食物纤维、水)数量恰当、比例合适、并有合理烹调及用餐习惯。一般来说,产妇在
坐月子
期间,每天吃23个鸡蛋;200500克瘦猪肉或母鸡肉,吃些动物内脏如肝、肾、猪蹄、鱼虾等,对增加乳汁大有好处;每日可进食主食(米、面类)300500克。至于人参,产妇还是不吃或少吃为好,也不要吃辛辣和太酸、太咸、太甜的食物。
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