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2017/6/25 11:40:00 妈妈宝贝方法

怀孕后选择睡觉的方式是不是也很重要?

怀孕后选择睡觉的方式是不是也很重要?选择哪种睡觉方式会更有利于孕妇呢?
专家回答

邓敏端 2017/6/25

广州市红十字会医院     妇产科

因为怀孕之后,子宫增大了,子宫由于解剖的位置的关系,它通常会向右侧旋转的比较多,那么右旋过度可能会影响到血管的供血。因此建议孕妇在睡觉的过程中多左侧卧位,使到右旋的子宫能够得到部分的恢复,减缓对右侧这些血管的压迫。所以建议一般来说都是多一点左侧卧位。但是这个也不是说百分之百,也可以根据自己的情况。有些孕妇她确实觉得左侧卧位非常的不舒服,或者是左侧卧位之后胎动就非常的频繁,那么这些都是可以根据情况而做出一些改变。

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