妈妈吃深海鱼还是吃DHA补充剂对智力好？

妈妈吃深海鱼还是吃DHA补充剂对智力好？怎样才能促进宝宝智力发育？

专家回答

张亚停 2017/6/2

中山大学孙逸仙纪念医院儿科

DHA也被人称为“脑黄金”，其最好的来源是母乳。妈妈在均衡饮食的同时，再进食一定量的深海鱼或者DHA补充剂，母乳中就会有足够的DHA。因此，母乳对宝宝智力发育发挥着重要作用。

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