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2017/3/23 14:46:00
吉萨成年礼12
专家你好,我是一名新手妈妈,请问孕妇便秘对盆底肌受损有影响吗?在孕期如何保护盆底肌呢?
新手妈妈求问便秘会损伤盆底肌吗》这真的有影响吗?那在
孕期
如何保护盆底肌呢?求妙招!
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专家回答
李凤娟
2017/3/23
深圳和美妇儿科医院 妇产科
在孕期,主要提倡是孕妇要控制体重,同时要治疗好咳嗽、便秘等疾病。如果是过度肥胖的未孕女性,肚子往前倾,她的重力也是往下压的。另外如果女性每天反复便秘,每次都要用力排便,也会损伤盆底。此外,反复咳嗽也是对盆底也有损伤。孕期应该养成良好的锻炼习惯,比如:瑜伽、游泳等,这些运动对孕妇全身肌肉能够保持一定力量是有帮助的。
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