专家回答
周志杰 2017/3/9
深圳和美妇儿医院 妇产科
坚持早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙齿邻面的菌斑，保证每天把牙齿周围的脏东西清洁干净，减少它们对牙周组织的不良影响。注意刷牙的正确方法，刷牙不能马虎，一定要刷3分钟到5分钟，时间太短则达不到理想的效果。并且尽量不吃零食，吃完零食后要及时用水漱漱口，保持口腔清洁。
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