在“倒春寒”时节，饮食方面有什么需要注意的？

在“倒春寒”时节，饮食方面有什么需要注意的？哪些食物可以多吃，哪些食物不宜多吃？

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专家回答

李秀梅 2017/2/19

深圳和美妇儿科医院儿科

在“倒春寒”时节天气比较凉、干燥。饮食方面注意吃暖的食物，比如适量喝点热腾腾的汤类，有利于暖和一下身子。同时注意营养要丰富，家长不要给孩子吃过于油腻的食物，特别在春节期间，如果小孩吃过多的零食，很容易造成脾胃消化不良，容易引起肺部不适。另外要适当给孩子补充水分。

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