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0-1岁饮食
2017/1/19 14:24:00
此女是个宝
有哪些方法可以给宝宝补充维生素D?
今天检查结果宝宝缺锌、缺钙。除了晒太阳补充维生素D外,还可以吃什么补充?宝宝明天2个月了。
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专家回答
李凤娟
2017/1/19
深圳和美妇儿科医院 妇产科
如果
宝宝饮食
摄入不足,直接补充维生素D也是可以的。母乳喂养的宝宝,通常建议补充维生素D制剂。大部分情况下,婴幼儿每天补充维生素D含量是400-800IU,并不需要长期大剂量补充,对宝宝来说是安全的。冬天带宝宝晒太阳的确能补充一定量的维生素D,但是北方天气比较冷,阴天、雾霾的天气比较多的情况下,如果只是晒太阳来补充维生素D,这是并不足够的。所以对于婴幼儿来说,通过进食强化的维生素D奶类、肝脏类等可以获得一定量的维生素D。
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