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2016/8/7 14:31:00 米虫不想活了

医生,我都怀孕一个多月了,现在补充叶酸还行吗?

医生,听表妹说怀孕前后都要补充叶酸,但是我都怀孕一个多月了,现在补充还行吗?
专家回答

周志杰 2016/8/7

深圳和美妇儿医院     妇产科

怀孕前和怀孕后三个月都要补充叶酸,如果贫血严重,可以每天补充0.4毫克到0.8毫克,对预防宝宝视神经管的畸形有重要的作用。夏季可以多吃苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等富含叶酸的绿色蔬菜,不要高温烹煮以免破坏叶酸的成分。如果经济条件好,最好夫妻双方共同补效果更好,这样可以满足优生的需求。

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