孕妇在饮食上需要注意什么？可以吃方便面吗？

网友回答

2016/6/16小璇璇810

你好，孕妇的在饮食方面要非常注意，尽量不要吃方便面之类的不健康食品。但是偶尔吃了，在不过量的情况下，也不需要过度紧张。可密切留意自己的身体状态，配合定时的孕检，确保胎儿发育健康正常。
2016/6/162011315

可以，但是不能替代一餐正餐，也不能经常吃。方便面实际上就是精白面条加上油脂；即使是不经油炸的方便面，无非就是未经油炸的面条加上料包而已，但无论是哪一种，其料包中方盐量高、油量高，故泡方便面时最好只放一半料包，而且最好只吃面不喝汤。很多方便面表面都有蜡层，吃之前最好用温水泡一泡，再倒出水更好。不过说到底，为什么不选择更有营养，更健康的其他食物？

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2016/6/16麦子o86

你好，方便面是一种油炸食品，添加防腐剂等物质，自然是不比家里的饭菜健康和卫生，方便面提供的营养也是远不够孕妇需要的，所以不建议孕妇吃的，偶尔吃一下没有什么影响的。

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