孕妇在怀孕期间可以吃李子？

孕妇能吃李子。 孕妇吃李子的好处：李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸等营养成分，因此李子适合一般人群食用，也包括孕妇。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，所以孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处，所以孕妇吃李子还是大有好处。但李子应该适量食用，对于脾胃病弱的孕妇对于李子更应该少吃为妙。 孕妇吃李子需注意：孕妇食用李子不能过量，过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃;脾虚痰湿的孕妇不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿;有急慢性胃肠炎的孕妇也不宜吃;还有孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，因为这些食物与李子会相克。

孕妇能吃李子和桃子。 孕妇李子和桃子的好处：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。李子还有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，吃桃子是很有好处的。 孕妇吃李子和桃子需注意：桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子更是火上浇油。孕妇每天最多吃1-2个桃子，不能多吃。而孕妇吃李子时忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克。