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2016/6/1 18:30:04 牛牛乐陶陶

孕妇练习瑜伽有利于顺产吗？

?如题

网友回答

2016/6/1多伦多的海宝宝

孕期做瑜伽对于顺产有帮助，现在女性普遍缺乏运动，到了分娩时没有力气或用力方式不对，也不懂得运用呼吸和腹压帮助娩出宝宝，所以很多人选择顺产，生到一半就生不出来了，产程也比较长。而在孕期练习孕妇瑜伽的过程中，我们就会结合这些知识，教会孕妇有节奏的呼吸，腹部用力，提升体能等，这些都是孕妇瑜伽的好处和作用，是可以帮助顺产，同时可以缩短产程的。
2016/6/1我爱逸凡宝贝

会的，练习瑜伽就要在安静的环境里，静下心来才可以。

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