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孕期饮食
2016/5/22 14:00:02
小雨宝贝的
孕妇孕期能不能吃香蕉呢？吃香蕉能缓解便秘吗？
网友回答
2016/5/22
企鹅953315737
香蕉是凉性的，不宜多吃。食物的话以五谷、根茎及豆类为主，多吃绿叶青菜，牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质，草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。
2016/5/22
小鱼儿honey
香蕉里面含有大量的钾离子和其他的微量元素，同时也可以帮助清利孕妇的肠道，所以适量的吃一些对于孕妇和胎儿都是有一定的好处的。香蕉素有“快乐水果”之称，可缓解孕妇
抑郁症
等心理疾病。建议孕妇每天一根香蕉
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