2016/5/14 05:00:04 aegeansee
产后月子期间能不能减肥呢？听说这个时间段减肥最好
网友回答
-
2016/5/14小小兜妈
亲，不可以的，坐月子很重要的，要吃好喝好睡好的，现在是不可以减肥的，对身体不好的 -
2016/5/14冷暖自知VS
产后坐月子要好好养好身体，哺乳期别减肥，断奶后可以开始注意饮食多运动。 -
2016/5/14C橙28
快速减肥也要科学健康地减肥。不要使用减肥产品，要科学的饮食配合运动进行减肥。多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。刚生完宝宝三个月内，不建议进行剧烈运动，先从行走、柔软操等平和运动开始，每天坚持做有氧运动，逐步加长运动时间。保证充足的睡眠，不熬夜，不贪睡。维持健康的生活方式才能快速减肥。
还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！
展开全部内容
编辑推荐
相关回答