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快问 > 月子 > 产妇饮食

2016/5/12 18:00:09 亓宝2012

产后一个月，请问应该饮食的注意事项有什么呢？

我老婆刚生了宝宝3天，我也不上班了在家照顾她呢，想给她做点好吃的补补，请教大家产后3天饮食有什么要注意的呢？
网友回答

  • 2016/5/12babybabyme

    产妇在刚分娩后，脾胃功能虽未恢复，但是已经开始分泌乳汁了，乳腺管还不够通畅，这时不宜食用催乳食物，不要吃寒凉的食物，宜以清淡为主，注意补充营养，不要乱吃药，还有就是注意休息。

  • 2016/5/12洋洋宝贝的妈妈

    你好，在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用，此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深，产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。

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